Помню тот вечер год назад, когда я случайно наткнулась на статью о медитации. Сидела дома одна, чувствовала какую-то внутреннюю пустоту и искала… даже не знаю что. Ответы? Смысл? Просто что-то, что помогло бы понять, что происходит с моей жизнью. Никогда не думала, что буду писать о духовных практиках. Всегда казалось, что это что-то далекое, непонятное,…
Знаешь, раньше я мог часами читать книгу, полностью погружаясь в текст. А сейчас? Сейчас я с трудом дочитываю до конца даже короткую статью, не проверив телефон хотя бы пару раз. И это пугает. Вчера сидел за рабочим столом, пытался сосредоточиться на важном проекте. За два часа я успел проверить почту семь раз, пролистать ленту в…
Помню тот вечер, когда я сидел перед компьютером и впервые открыл программу для видеомонтажа. Руки дрожали от волнения и страха одновременно. Тогда я еще не знал, что этот момент станет поворотным в моей жизни. Почему я решил учиться монтажу: личная катастрофа как стимул Все началось с увольнения. Потерял работу в офисе, где проработал три года.…
Вчера моя восьмилетняя дочь спросила: «Пап, а почему ты всегда говоришь мне, что делать, но никогда не спрашиваешь, что я думаю?» Этот вопрос ударил меня как молния. Я понял, что все эти годы применял те же методы воспитания, которые использовали со мной, не задумываясь об их эффективности. Сегодня хочу поделиться с тобой откровенной историей о…
Помню, как три года назад я рыдала на кухне 30 декабря в окружении недомытой посуды и несделанных салатов. Муж нашел меня там в два ночи, когда я пыталась одновременно чистить селедку и составлять список подарков для родственников. Тогда я поняла — что-то идет не так. Каждый праздник превращался для меня в марафон самоистязания. День рождения…
Сижу сейчас в кафе, смотрю на людей за соседними столиками, и думаю: а что бы я делала, если бы у меня было совсем много свободного времени? Казалось бы, глупый вопрос — мечта любого работающего человека. Но чем больше я об этом размышляю, тем больше понимаю, что свободное время — это не всегда благословение. Помню, как…